ヨーガ　産前産後クラス

90分　４回チケット　8000円

学べること　

健やかに赤ちゃんを迎えるための　

身構え（アーサナ）

心構え

食べ方

暮らし方　

赤ちゃんのお世話の基本

まだご懐妊でなくても、これから妊娠希望の方も大歓迎

オンライン参加も可能です

「ヨーガ的お産のすすめ」もぜひご覧ください。